Gesundheit und Wohlstand in einem – Wie Sie mit Sport Geld verdienen können

Das Jahresende ist immer eine Zeit der Selbstreflexion, und ich nehme mir gerne ein paar Vorsätze für das neue Jahr vor. Leider bin ich (mehr als einmal) mit strahlendem Optimismus in ein Jahr gestartet, nur um ein paar Wochen später festzustellen, dass ich es nicht geschafft habe, meine Vorsätze einzuhalten. Ich weiß, dass ich nicht allein bin, und ich werde von Menschen ermutigt, die sich immer wieder selbst herausfordern.

Vorsätze, die sich auf Finanzen und Gesundheit beziehen, zwei wichtige Komponenten im Leben eines jeden Menschen, sind besonders häufig. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie körperliche Aktivitäten mit dem Erreichen Ihrer finanziellen Ziele verbinden können. Wenn Sie beide Vorsätze auf einmal in Angriff nehmen, können Sie sich hoffentlich für das ganze Jahr motivieren.

Versuchen Sie, sich selbst oder andere immer mal wieder herauszufordern. Wenn Sie Lust auf einen kleinen freundschaftlichen Wettbewerb haben, sollten Sie eine Challenge ins Leben rufen oder daran teilnehmen und Geld auf den Tisch legen.

Es gibt eine Online-App, mit der Sie eine Wette darauf abschließen können, wie oft Sie trainieren werden. Am Ende der Woche müssen Sie für jede verpasste Trainingseinheit den vorher festgelegten Betrag bezahlen. Aber wenn Sie Ihre Trainingseinheiten für die Woche absolvieren, kassieren Sie einen Teil des Betrages, der von allen anderen gezahlt wird.

Manche treffen eine Vereinbarung mit einem/einer Freund*in, in der beide vereinbaren, X-mal pro Woche zu trainieren. Wer das Training ausfallen lässt, schuldet der anderen Person einen gewissen Geldbetrag. Oder Sie entscheiden sich für eine Spende an eine Wohltätigkeitsorganisation Ihrer Wahl, anstatt sich gegenseitig zu bezahlen. Das Ziel ist es, Verantwortung zu übernehmen, und der finanzielle Aspekt kann ein Gefühl der Dringlichkeit vermitteln und ein großartiges Mittel zur Motivation sein.

Verbinden Sie einen Aktivitätstracker mit Bonusprogrammen. Bei verschiedenen Diensten erhalten Sie für jedes Training Punkte, die Sie gegen Bargeld, Geschenkkarten oder andere Preise eintauschen können. Der eigentliche Trick besteht darin, mehrere Programme zu verwenden und Ihre Boni aus jedem Training zu maximieren. Einige Arbeitgeber vergeben auch Bonuspunkte an Mitarbeiter, die diese Programme nutzen oder haben selbst ähnliche Prämienprogramme.

Machen Sie Ihr Training zu Ihrer Arbeit. Wenn Sie Ihren Lebensstil ernsthaft ändern und möglicherweise viel Geld verdienen möchten, sollten Sie in Erwägung ziehen, Personal Trainer oder Fitnesstrainer zu werden. Der Zertifizierungsprozess kann zwar teuer und zeitaufwendig sein, aber danach können Sie Ihren Kunden Kurse oder Einzeltrainings in Rechnung stellen.

Oder Sie könnten versuchen, eine flexible und aktive Arbeit zu finden, die Ihren Interessen und Erfahrungen entspricht. Gärtner, Schiedsrichter oder Hundeausführer könnten gut geeignete Jobs für Sie sein, um Ihr Einkommen aufzubessern.

Halten Sie die Ausgaben für Ihr Training niedrig. Es kann verlockend sein, neue Trainingsgeräte zu kaufen oder sich in einem Fitnessstudio anzumelden, wenn Sie von einem Neujahrsvorsatz begeistert sind. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, ohne teure Geräte oder ein großes Fitnessstudio fit zu werden.

Sie können zum Beispiel Videos von kostenlosen Workouts unter Anleitung eines Trainers oder Yogasequenzen online finden oder eine App ausprobieren, die Workouts erstellt und Sie durch die Übungen führt. Wenn Sie eine Aktivität ausüben möchten, für die Einrichtungen erforderlich sind, suchen Sie nach preiswerten Möglichkeiten in den örtlichen Gemeindezentren.

Sammeln Sie mit jedem Schritt Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation. Vielleicht ist Ihr Wunsch, Geld zu verdienen, nicht allzu groß. Suchen aber dennoch nach einer kleinen zusätzlichen Motivation, um zu trainieren. Ähnlich wie bei den Programmen, die Sie mit Punkten belohnen, gibt es auch Apps, mit denen Sie beim Sport Geld für Ihre bevorzugten Wohltätigkeitsorganisationen sammeln können.

Sie können sich auch für eine Wohltätigkeitsveranstaltung anmelden und wissen, dass Sie beim Überqueren der Ziellinie etwas für einen guten Zweck geleistet haben.

Unterm Strich: 
Wenn Sie die Kosten niedrig halten und nach Möglichkeiten suchen, Geld zu verdienen, während Sie aktiv bleiben, können Sie Ihren Finanzplan (und Ihren Körper) flexibler gestalten. Dieser Ansatz könnte Ihnen helfen, länger motiviert zu bleiben, und Sie können das zusätzliche Geld nutzen, um Ihre anderen Ziele für das Jahr zu verfolgen.

Vielleicht versuchen Sie, für eine Anzahlung oder einen Urlaub zu sparen, konzentrieren sich auf den Aufbau Ihrer Altersvorsorge oder möchten in Ihrer Gemeinde etwas bewirken, indem Sie an gemeinnützige Organisationen spenden. Jeder zusätzliche Euro kann Sie diesem Ziel einen Schritt näher bringen.